Каталог статей

Name: Afrika
Item: Afrika
Author: hekmyje

Afrika

- африканское сальто, выполняется боком.

	1. Afrika выпоняется с места, с разгона, с высоких и низких поверхностей. Суть трюка состоит в том, чтобы сделать боковое сальто. Для выполнения прыжка надо оттолкнуться от препядствия и выйти на крутку через плечо и спину.
	2. После толчка и прыжка идет группировка. Здесь необычная группировка: ноги не группируются плотно, а выводятся в позицию девяносто градусов. Руки прижимаются к груди плотно.
	3. Затем идет приземление на согнутые ноги. Позиция ног может быть боковая и такая же, как на заднем сальто.
	4. Приземление по возможности Roll.
Материал взят с сайта www.element.tracer.ru

Категория: Уроки | Добавил: Chechen (30.03.2008)

Просмотров: 1380 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 5.0/2 |

Всего комментариев: 1

Порядок вывода комментариев:

1 hekmyje (02.07.2009 17:07)

рульно вообще,хера талантище!