Категории каталога

Форма входа

Приветствую Вас Гость!

Поиск

Опрос

Вы знаете что такое Drum'n'Bass?
Всего ответов: 154

Статистика

Free Fly Clan

Каталог статей

Главная » Статьи » Уроки » Уроки

Monkey jump
1. В первую очередь, для успешного выполнения трюка необходимо хорошо разбежаться. Просто я не рекомендую выполнять трюк с маленькой скорости, так как при прыжке ноги могут задеть препятствие и вам не избежать падения вперед головой. Затем идет первая фаза, так называемый, Jump. Толчек должен быть сильным, в зависимости от размеров препятствия, и крепким, чтобы быть на 100% уверенным. В случае неудачной попытки просто перепрыгнуть преграду. Чем выше скорость и амплитуда прыжка, тем вероятность выполнения больше, и прыжок становится более изящным и пластичным.
2. Вторая фаза не менее важна, чем первая. Здесь идет основная часть прыжка - преодоление препятствия с помощью опоры на руки. Руки должны быть прямыми, для того чтобы удачно пронести ноги между ними. Необходимо проверить препятствие. Если это труба, то при прыжке необходимо обхватить ее пальцами рук. Если это бардюр, лодони должны быть расправлены на максимум, так как чем больше опора, тем легче. Ноги нужно согнуть и выпрямить носки. Во время проноса ног между руками тазобедренную часть нужно немного прогнуть, спина находиться в гаризонтальном положении.
3. Хорошая скорость и высокий jump дает нам только половину. Одним из главных елементов является опорный толчок руками от препядствия вверх. При отталкивании шея и голова смотрят в пол либо вверх, чтобы сгрупировать тело.
4. Итак, последняя фаза. Толчек сделан, туловище начинает двигаться вперед по инерции,при приземлении желательно сделать ролл, смотря на какую поверхность и на какой высоте вы выполняете трюк.
Материал взят с сайта www.element.tracer.ru
Категория: Уроки | Добавил: Chechen (30.03.2008)
Просмотров: 1136 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 4.5/2 |
Всего комментариев: 2
2  
НУ ТАК СЕБЕ

1  
это вобщето конг...манки делаеца через высокое препятствие...и прыжок для манки делаецо сразу возле забора итд...а в длинну это конг...

Имя *:
Email *:
Код *: