Категории каталога

Форма входа

Приветствую Вас Гость!

Поиск

Опрос

Вы знаете такой город Попасная?
Всего ответов: 131

Статистика

Free Fly Clan

Каталог статей

Главная » Статьи » Уроки » Уроки

Overbah
1. Overbah - очень сложный трюк. Для его выполнения необходимо сосредоточиться и преодолеть свой страх к самосохранению, так как в момент прыжка можно резко передумать и приземлиться на шею. Трюк выполняется в противоположную сторону толчка.
2. Толчек от опоры выполняется вперед, как можно выше и дальше, затем идет, так называемый, back flip, тело отклоняется назад.
3. Следующим шагом станет группировка. При крутке группируем ноги и руки, как можно плотнее. Нельзя также задерживать группировку, так как при задержке можно приземлиться на колени и повредить ноги.
4. Если 3 первые фазы вы выполнили, то можно считать, что прыжок выполнен, но не надо забывать про приземление: раскрываем группировку, тело находиться в воздухе, поджимаем ноги, приземляемся на две ноги.
5. Трюк выполнен! При желании сделать Roll.
Материал взят с сайта www.element.tracer.ru
Категория: Уроки | Добавил: Chechen (30.03.2008)
Просмотров: 928 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 1.0/1 |
Всего комментариев: 1
1  
пh
прикольно)

Имя *:
Email *:
Код *: